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Herzlich Willkommen auf meiner Webseite...
Mein Name ist "The Shark". Ich bin Fitness-Experte, Abenteurer, Sänger, Moderator, Achterbahn-Junkie, Travel-Blogger, Kino-Fan, Scare-Actor und vieles mehr. Hier findet ihr Artikel zu meinen Erlebnissen, Reisen, Promi-Begegnungen, Auftritten und natürlich viele Tipps zu Fitness, Ernährung, etc.

     
Aktuelle Artikel, News, Berichte und Erlebnisse
Artikel vom 08.12.2018 - Thema: Fitness
Shark´s HomeEntertainment Filmtipp - "Summer of ´84"
Ein trübes Wochenende steht bevor... draußen gehen die Temperaturen auf 0 Grad herunter und dichte Wolken hängen am Himmel. Gerade richtig, um es sich auf der Couch gemütlich zu machen und einen guten Film zu gucken. Da hab ich was für euch... "Summer of ´84" ist großartige Unterhaltung mit Humor, Horror und ein bisschen Trash.

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Artikel vom 08.12.2018 - Thema: Fitness
4 Muskelgruppen - und ihre besten Übungen
Wer ein ganzheitliches Workout macht, der trainiert alle Muskelgruppen. Ein Körper besteht nunmal nicht nur aus Armen und Brust. Es ist sogar sehr sinnvoll, auch die eher unbeliebten Muskelgruppen wie die Schultern und  die Beine in einen Trainingsplan einzubeziehen. Sei kein "Discopumper"! Hier habe ich euch mal die besten Übungen für jede der Muskelgruppen zusammen gestellt. 

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Artikel vom 04.12.2018 - Thema: Kino
Shark´s Kinotipps der Woche - Ab 06.12.2018 im Kino
Pünktlich zum Nikolaustag machen uns die Filmgesellschaften wieder einige tolle Geschenke. Mit "100 Dinge" erscheint der neue Streifen mit Matthias Schweighöfer, in "Widows" treffen sich namenhafte Damen aus Hollywood zum Rachefeldzug, "Tabaluga" rettet seine Welt und mit "Anna und die Apokalypse" erleben wir das allererste Zombie-Musical. Vielversprechend... aber können sie das Versprechen auch halten?

...zu den Kinotipps

 
Artikel vom 04.12.2018 - Thema: Kino/Entertainment
X-Mas mal anders - die etwas anderen Weihnachtsfilme
Weihnachten... das Fest der Liebe! Idyllische Landschaften, stimmungsvolle Dekorationen und endlich einmal vom Alltagsstress ausruhen. Doch bei diesen Filmen ist alles ganz anders... Blut spritzt, Knochen fliegen, Monster jagen durch die Nacht und irgendwie ist trotzdem auch ein bisschen Weihnachten. Am 06.12. startet "Anna und die Apokalypse" - ein Zombie-Weihnachtsmusical. Anders eben... erinnert ihr euch noch an andere kultige Anti-XMas-Filme?

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Artikel vom 02.12.2018 - Thema: Travel
Meine Top10 - Weihnachtsmärkte 2018 in Köln
Anfang Dezember! Die Weihnachtszeit in in vollem Gange und die großen und kleinen Weihnachtsmärkte haben schon längst ihre Tore für die Besucher geöffnet.  In meiner Heimatstadt Köln gibt es nicht nur einen großen Weihnachtsmarkt, sondern viele verschiedene Themen und Areale. Hier meine Top10 der schönsten Must-Sees zur X-Mas-Zeit.

Meine Top10: Weihnachtsmärkte in Köln


 
 
Ältere Beiträge:
29.11.2018 Shark´s Kinotipps der Woche: Ab 29.11.2018 im Kino! Thema: Kino
27.11.2018 Fit wie Jennifer Garner in "Peppermint - Angel of Vengeance" Thema: Fitness
21.11.2018 Neuheit: Alkoholfreies Protein-Bier aus der Dose Thema: Food
18.11.2018 Der Grinch: Die Gemeinheitsbäckerei - 3 Cake-Pop Rezepte Thema: Food
17.11.2018 Nachbrenneffekt - Was ist das? Thema: Fitness
10.11.2018 Bauchmuskel-Training - Die besten Hilfsmittel Thema: Fitness
07.11.2018 Walibi Belgien - Halloween "Nocturnes" 2018 Thema: Adventure
31.10.2018 Universal Studios Orlando - Halloween Horror Nights 2018 Thema: Adventure
28.10.2018 Busch Gardens Tampa Bay - Howl-O-Scream Thema: Adventure
23.10.2018 Fort Fear Horrorland - Das Gruselevent im Sauerland Thema: Adventure
     
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