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Herzlich Willkommen auf meiner Webseite...
Mein Name ist "The Shark". Ich bin Fitness-Experte, Abenteurer, Sänger, Moderator, Achterbahn-Junkie, Travel-Blogger, Kino-Fan, Scare-Actor und vieles mehr. Hier findet ihr Artikel zu meinen Erlebnissen, Reisen, Promi-Begegnungen, Auftritten und natürlich viele Tipps zu Fitness, Ernährung, etc.

     
Aktuelle Artikel, News, Berichte und Erlebnisse
Artikel vom 21.11.2018 - Thema: Food
Neuheit: Alkoholfreies ProteinBIER aus der Dose
Eine großartige Idee, oder eine weitere Spielerei der Industrie? Es gibt also tatsächlich nun auch alkoholfreies Proteinbier... perfekt für die nächste Party oder? Die Firma "Joybräu" hat dieses weltweit erste innovative Getränk entwickelt und ist nun mit einer ersten Auflage seit dem 19.11.2018 am Start. Sie haben bereits im April 2018 den "FIBO Innovation & Trend Award" erhalten. 

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Artikel vom 18.11.2018 - Thema: Food
Der Grinch: Die Gemeinheitsbäckerei - 3 tolle Cake-Pop Rezepte
Die Weihnachtsvorbereitungen beginnen langsam und die ersten Heim-Keksfabriken starten mit ihrer Arbeit. Doch es gibt noch einen, der Weihnachten lieber anders verbringen würde. Am 29.11.2018 startet der Film "Der Grinch (3D)" in den deutschen Kinos und dazu gibt es jetzt Rezepte von tollen Cake Pops. Perfekt für die Gemeinheitsbäckerei...

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Artikel vom 17.11.2018 - Thema: Fitness
Nachbrenneffekt - Was ist das?
Ein typischer Begriff in der Welt des Fitness-Sports ist das Wort "Nachbrenneffekt". Doch was ist das eigentlich und was steckt dahinter? Eine gute Frage, die sicherlich Anfänger und so manchen fortgeschrittenen Sportler beschäftigt. Hier ein paar Infos zum legendäre Nachbrenneffekt...

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Artikel vom 15.11.2018 - Thema: Kino/Entertainment
Shark´s Kinotipps der Woche - Ab 15.11.2018 im Kino!
Es gibt Filme, auf die wartet man ein ganzes Jahr. Seit der zweite Teil von "Fantastische Tierwesen" angekündigt wurde, sitze ich auf heißen Kohlen. Jetzt ist es soweit, in dieser Woche startet der Mega-Blockbuster. Mit ihm gibts aber auch noch einige weitere Neuheiten auf der Leinwand. Was ist HOT und was NOT... hat sich das Warten gelohnt? In meinen Kinotipps könnt ihr es erfahren...

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Artikel vom 10.11.2018 - Thema: Fitness
Bauchmuskel-Training - Die besten Hilfsmittel
Es wird langsam kälter draussen und bei vielen von uns gewinnt der innere Schweinehund mehr und mehr. Doch auch im Winter macht ein fitter Körper Sinn. Besonders beliebt sind die Bauchmuskeln, ein Six-Pack, der Waschbrettbauch! Es gibt viele Methoden, diese Körperregion zu trainieren und dazu gibt es jede Menge Hilfsmittel, die auch Anfängern das Workout erheblich erleichtern. Man muss noch nicht einmal ins Gym, sondern kann sich die Geräte auch bequem in den Keller stellen.

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