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Ernährung, Inhaltsstoffe, Rezepte, Diäten, Tipps und mehr
 
Artikel vom 25.08.2019 - Thema: Food
Vorschau:  11 aktuelle FOOD-Trends zur Anuga 2019
Vom 05. bis zum 09. Oktober 2019 dreht sich in der Köln-Messe wieder alles um das Thema Lebensmittel! Die weltgrößte Nahrungs- und Genussmittel-Ausstellung feiert ihr 100-jähriges Jubiläum. Grund genug, einmal auf die kommenden Trends zu blicken, bevor ich mir vor Ort selbst ein Bild mache.

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Artikel vom 25.08.2019 - Thema: Food
Gut zu wissen...  10 Lebensmittel zum Abnehmen
Abnehmen ist doch ganz einfach... man muss nur die richtigen Nahrungsmittel zu sich nehmen uns schon purzeln die Pfunde. Oder etwa nicht? Naja, ganz so einfach ist es leider nicht. Man muss schon einiges dafür tun um sein Gewicht auf gesunde Art und Weise zu reduzieren. Aber, es gibt ganz bestimmte Nahrungsmittel, die besonders gut geeignet sind und unterstützend mithelfen.
 
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Artikel vom 22.07.2019 - Thema: Food
Das leckere Superfood - Avocado
Fast jeder kennt die Avocado, doch die wenigsten Menschen wissen, wie besonders sie ist und was man vor allem alles damit so anstellen kann. Die meisten Avocados werden in Mexico geerntet und in die ganze Welt exportiert.  Hier könnt ihr ein wenig mehr darüber erfahren und bekommt natürlich noch ein paar leckere Tipps zum Nachmachen.
 
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Artikel vom 13.07.2019 - Thema: Food
Muscle Food - Die 10 besten Lebensmittel für Muskelaufbau
Der Sommer ist da und was gibt es besseres, als einen erfrischenden und leckeren Saft? Nicht jeder Saft hat dieselben Inhalte und nahezu jeder Saft hat andere Wirkungen. In der folgenden Auflistung habe ich einmal einige Säfte unter die Lupe genommen und mir deren Wirkung und Nutzen angesehen. Wer nur Saft als Erfischung sieht, der kann natürlich weiterhin einfach so trinken, wer aber auf seine Gesundheit achtet, der wird einige Überraschungen finden.
 
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Artikel vom 30.06.2019 - Thema: Food
Gesund durch den Sommer - Säfte und ihre Wirkung
Der Sommer ist da und was gibt es besseres, als einen erfrischenden und leckeren Saft? Nicht jeder Saft hat dieselben Inhalte und nahezu jeder Saft hat andere Wirkungen. In der folgenden Auflistung habe ich einmal einige Säfte unter die Lupe genommen und mir deren Wirkung und Nutzen angesehen. Wer nur Saft als Erfischung sieht, der kann natürlich weiterhin einfach so trinken, wer aber auf seine Gesundheit achtet, der wird einige Überraschungen finden.
 
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