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Ernährung, Inhaltsstoffe, Rezepte, Diäten, Tipps und mehr
 
Artikel vom 13.07.2019 - Thema: Food
Muscle-Food - Die 10 BESTEN Nahrungsmittel für den Muskelaufbau
Die Ernährung spielt eine unglaublich wichtige Rolle beim Thema Muskelaufbau. Besonders die Profi-Athleten haben strenge Ernährungspläne und es gibt nicht die kleinste Ausnahme. Doch auch die Freizeit- und Hobbysportler können mit guter Ernährung noch wesentlich mehr aus sich herausholen und dem Körper den letzten Schliff verpassen. Hier die 10 besten Lebensmittel zum Muskelaufbau...

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Artikel vom 30.06.2019 - Thema: Food
Gesund durch den Sommer - Säfte und ihre Wirkung
Der Sommer ist da und was gibt es besseres, als einen erfrischenden und leckeren Saft? Nicht jeder Saft hat dieselben Inhalte und nahezu jeder Saft hat andere Wirkungen. In der folgenden Auflistung habe ich einmal einige Säfte unter die Lupe genommen und mir deren Wirkung und Nutzen angesehen. Wer nur Saft als Erfischung sieht, der kann natürlich weiterhin einfach so trinken, wer aber auf seine Gesundheit achtet, der wird einige Überraschungen finden.
 
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Artikel vom 16.06.2019 - Thema: Food
Proteinfood Deluxe - Der Insektenburger
Ihr wollt euch gut und proteinreich ernähren? Dann habe ich was für euch! Den INSEKTENBURGER!!! Was vielleicht im ersten Moment ein wenig ungewohnt klingt und den ein oder anderen abschreckt, ist in Wahrheit eine absolute Besonderheit, schon die Umwelt und ganz einfach zuzubereiten. Müsst ihr probieren!
 
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Artikel vom 15.05.2019 - Thema: Food
10 ultimative Kalorienbomben - und ein paar Alternativen
Sie sehen so herrlich aus, die Torten, die Schokopralinen und auch die vielen herzhaften leckeren Sachen. Die Versuchung lauert an jeder Ecke und man wird in der heutigen Zeit mit den Kalorienbombe förmlich beworfen. Das Fußballspiel ohne Bratwurst, die Disconacht ohne Döner... fast schon undenkbar oder? Hier sind sie... die 10 ultimativen Kalorienbomben.
 
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Artikel vom 05.05.2019 - Thema: Food
BEST of the REST -  Ein schönes Durcheinander
Kennt ihr das... ihr müsst ein paar Tage verreisen und es sind noch einige Reste im Kühlschrank, die dringend weg müssten. Für diese Situation habe ich heute "Best of the Rest" zubereitet und es war so lecker, dass ich euch gern daran teilhaben lassen möchte. Es gibt Reis mit Hackfleisch und was sonst noch so da war...
 
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