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Ernährung, Inhaltsstoffe, Rezepte, Diäten, Tipps und mehr
 
Artikel vom 04.04.2018 - Thema: Food
Meine 10 To-Do-SÜNDEN in den USA
Ich glaub es geht schon wieder los... oh ja geht es! Mein Trip in die USA steht kurz bevor und natürlich werde ich all den amerikanischen Ernährungssünden nicht widerstehen können. Es gibt einfach ein paar Dinge, die nicht ausgelassen werden können und ich freue mich auch darauf. Welche 10 To-Do-Sünden es sind, das könnt ihr hier erfahren.

Zu den SÜNDEN!!! 

 
Artikel vom 27.02.2018 - Thema: Food
Schokolade: Sünde oder braunes Gold?
In nahezu allen Umfragen mit der Frage: Auf was kannst Du bei einer Diät auf keinen Fall verzichten? - steht Schokolade ganz weit oben auf der Liste der Antworten. Rein wissenschaftlich gibt es dafür sogar gute Gründe. Also ist die Schokolade etwa gar keine große Sünde, sondern erwiesenes braunes Gold?
 
.Hier mal ein paar Hintergründe, die ihr vielleicht noch gar nicht wisst...  

 
Artikel vom 23.01.2018 - Thema: Food
Leckere LOW-CARB Pizza! *** Das Rezept ***
Als Mensch, der auf seine Ernährung achtet, gibt es ganz spezielle Dinge, die nur sehr selten auf dem Speiseplan stehen dürfen. Dazu gehört auch Pizza!  In Deutschland werden jährlich rund 850 Millionen Pizzen verkauft und dabei sind sie wahre Kalorienbomben. Doch jetzt gibt es endlich eine Lösung! Die LOW-CARB-PIZZA hat nur 390 Kilokalorien pro Portion (zum Vergleich: Eine Pizza Margherita vom Italiener hat ca. 1.300 kcal). Wollt ihr wissen wie sie gemacht wird?
 
....dann hier weiterlesen

 
Artikel vom 19.01.2018 - Thema: Food
Richtiges Essen stärkt das Immunsystem
Kaltes und nasses Wetter... ein Glücksgriff für Viren. Erkältungen haben jetzt Hochkonjunktur, doch man kann mit einfachen Mitteln ein wenig vorbeugen. Hustende und schnupfende Menschen an jeder Ecke und da ist es fast schon klar, dass man sich selbst schnell auch eine Erkältung einfängt. Richtiges Essen kann helfen um ein wenig vorzubeugen. Hier ein paar Nahrungsmittel, die besonders das Immunsystem stärken.  
 
....hier weiterlesen


 
 
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