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Gesundheit, Tipps, Vorbeugung, Nahrungsergänzung, Definitionen und mehr
 
Artikel vom 04.06.2018 - Thema: Gesundheit
Intermittierendes Fasten - mindestens 16 Stunden Verzicht pro Tag!
Man hört überall Diät, Diät, Diät... immer wieder tauchen neue Trends auf! Manchmal werden auch einfach altbekannte in ein neues Kleid gesteckt und als neues Wundermittel hochgelobt. Das intermittierende Fasten ist derzeit eine solche Modeerscheinung. Zahlreiche Formen machen die Runde, doch mindestens 16 Stunden Verzicht auf jegliche Mahlzeiten ist Voraussetzung für den Gewichtsverlust. Wie funktioniert intermittierendes Fasten? Worauf ist zu achten? Für wen ist diese Diätform überhaupt geeignet? Ich bin den Fragen nachgegangen

...und hier ist das Ergebnis

 
Artikel vom 27.03.2018 - Thema: Gesundheit
Die geheimnisvolle Wirkung von grünem Tee
Grüner Tee ist mystisch, geheimnisvoll und sehr wirksam! Er sorgt für ein besseres Wohlbefinden, belebt und unterstützt beim Fettverlust... eine Wunderwaffe also? Wer schon den Namen Camellia Sinensis hat, der muss ja ein Geheimnis in sich tragen. Die Chinesen haben vor vielen tausend Jahren erkannt, was in der Pflanze verborgen ist... Hier könnt ihr es auch erfahren: 

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Artikel vom 17.02.2018 - Thema: Gesundheit
Was man über Vitamin D wissen sollte!
Vitamine sind wichtig für den gesamten menschlichen Organismus. Besonders Vitamin D hat eine lebenswichtige Bedeutung. Immer wieder hört man davon, wie wichtig Vitamine sind - doch warum eigentlich? Und warum ist ausgerechnet Vitamin D so enorm wichtig für den Menschen? Hier gibts einige Antworten... 

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Artikel vom 25.01.2018 - Thema: Gesundheit
Leggings - modisch, trendy, aber vielleicht auch gefährlich?
Man sieht sie tagtäglich, beim Sport sowieso, auch in der Freizeit... Frauen und auch Männer. Aber nicht nur dort, Leggings sind überall! In den 80er Jahren sagte man bei zu engen Hosen: "Vorsicht, die machen impotent!" Und wie ist das bei den Leggings? Die hautengen Modestücke haben Einzug in die Gesellschaft gehalten, doch ist der Trend nur modisch, hilft er vielleicht sogar beim Workout oder ist er gar schädlich. Hier die Auflösung...   

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